¿Cuánto peso se pierde con una dieta proteinada?

Bien realizada en fase uno se pierden entre 6 y 8 kilos al mes, en fase dos y tres algo menos, entre 4 y 7 kilos. Depende de cada persona.

¿QUÉ APORTA UNA DIETA ELEVADA EN PROTEINAS Y BAJA EN AZÚCARES VERSUS UNA DIETA HIPOCALÓRICA (BAJA EN TODO)?

-Rápida (5-7 Kg. / mes)
-No hay sensación de hambre
-Aumenta la vitalidad psico-física
-Se preserva la masa muscular: se esculturiza la silueta
-Mejoría muy evidente de la celulitis
-Mejoría evidente de la calidad de la piel

¿QUÉ OCURRE AL INICIAR UNA DIETA DE APORTE PROTEICO?

   1. Las reservas de glúcidos se agotan en 48h
   2. Las reservas de proteína nunca se agotan ya que estamos aportando proteína.

En consecuencia, sólo se utilizan las reservas energéticas inútiles: de grasas, provocando una pérdida de peso rápida.

Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com. Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/  y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

¿Qué es la escleroterapia de varices?

Las varices o venas varicosas son venas agrandadas debido a la insuficiencia de sus válvulas.

La escleroterapia cierra estas venas no funcionales ayudando a eliminar la sangre estancada y redireccionar el flujo sanguíneo a través de venas más profundas en las piernas.

La escleroterapia consiste en inyectar una solución llamada esclerosante en cada vena varicosa para provocar la coagulación, lo cual cierra la vena. Después del procedimiento se realiza una compresión durante 24h.

Después de la escleroterapia, el paciente puede reanudar la mayoría de sus actividades normales inmediatamente.

Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com.  Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/   y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

¿Cómo funciona la dieta proteinada?

¿Qué ocurre al iniciar una dieta de aporte protéico?

1.- Las reservas de glúcidos se agotan en 48h

2.- Las reservas de proteína nunca se agotan ya que estamos aportando proteína.

En consecuencia, sólo se utilizan las reservas energéticas inútiles: de grasas, provocando una pérdida de peso rápida.

Durante las 48h después de haber eliminado los carbohidratos de la dieta, el cuerpo seguirá utilizando los que quedan en sangre y que le durarán 2 o 3 días.

SANGRE = CARBOHIDRATOS = ENERGÍA

Eso significa que durante los dos o tres primeros días sí habrá sensación de hambre, incluso ligero mareo y somnolencia.

Pero en el momento en que se empieza a quemar la grasa desaparece cualquier efecto adverso y al contrario te vas a sentir mucho mejor que antes, menos cansada, sin hambre.

La combustión de las grasas genera en sangre CUERPOS CETÓNICOS, que tienen efectos beneficiosos para el organismo:

-Efecto de saciedad (no se tiene hambre)
-Producen el 75% de la energía que se necesita diariamente y pueden ser utilizados por todos los tejidos del cuerpo.

GRASA = ENERGÍA = CUERPOS CETÓNICOS (acetona)= ORINA

Por eso decimos que “estamos en CETOSIS” cuando estamos quemando grasa, porque generamos cuerpos cetónicos, estar en cetosis es lo mismo que estar quemando grasa almacenada.

Quemamos la grasa almacenada y también la grasa ingerida, por eso en esta dieta se permite tomar más grasa que en una hipocalórica, claro que cuanta menos grasa externa ingieras más grasa tuya quemarás.


Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com.  Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/  y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

¿Debo rasurarme antes de realizarme una sesión de depilación láser?

Es una duda muy habitual entre las personas que se someten por primera vez a sesiones de depilación láser. Lo ideal es rasurarse 3 - 4 días antes de la sesión, si el vello es muy largo habrá que rasurarlo en la consulta y si es tan corto que no se ve será más complicado delimitar la zona. Lo que nunca debes hacer es arrancarlo de raíz.

Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com.   Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/   y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

Después de la mesoterapia, ¿puedo hacer deporte, ir a la piscina o la sauna?

Después de una sesión de mesoterapia recomendamos no hacer deporte ni tampoco ir a piscinas ni a saunas ese mismo día.

Al día siguiente podemos hacer vida normal.

El motivo es que el deporte realizados el mismo día hace que el líquido inyectado se reabsorba y se elimine demasiado pronto disminuyendo su efecto.

Y en cuanto a piscinas y saunas se trata de evitar el riesgo de infección de alguno de los puntos donde hemos inyectado si aún no se han cerrado bien.

¿Cuántas sesiones de mesoterapia son necesarias?

No se puede predecir cuantas sesiones serán necesarias a priori, cada persona necesitará un número determinado de ellas, así como en unas personas hará efecto tan sólo con una sesión y sin embargo otras necesitarán varias sesiones para empezar a notar los resultados.

Como termino medio podemos decir que los resultados empiezan a notarse cuando se han realizado tres o cuatro sesiones, y  que se necesitarán al menos veinte sesiones para completar un tratamiento.

Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com. Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/  y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

¿Duele la mesoterapia?

La mesoterapia se puede realizar de diferentes formas, manual o con pistola, con una sola aguja o con lo que que se llama un multi-inyector, que son varias agujas a la vez. La pistola es menos dolorosa pero el líquido queda más superficial.
La profunda es más molesta pero llegamos a zonas más profundas donde está la grasa.
Conviene utilizar una u otra técnica dependiendo de la sustancia que vayamos a inyectar y del efecto que queramos conseguir. Algunas sustancias reafirmantes conviene inyectarlas más superficiales para lo cual viene bien la pistola y otras como los lipolíticos o quemagrasas es mejor inyectarlos manualmente en profundidad, donde está la grasa.
El multiinyector es muy doloroso por eso conviene hacer los pinchazo de uno en uno aunque se tarde más.
Es muy raro que alguien no soporte la mesoterapia por dolor, la gran mayoría de los pacientes lo toleran bien.

Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com . Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/  y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

Fotodepilación o Láser? (II)

¿Qué debemos valorar a la hora de elegir un método de depilación definitiva?

1.distancia entre sesiones: láseres poco potentes y luces pulsadas requieren normalmente una sesión cada 4 semanas, mientras que un láser potente como el Alejandrita, debido a su especificidad (toda la energía llega al folículo piloso, porque la melanina es el receptor específico de la longitud de onda de este láser) sólo se realizará cada 10 ó 12 semanas, incluso más.

2. número de sesiones: la media de seiones en corporal con láser alejandrita está entre 3 y 7 sesiones. Con láseres menos potentes y luces pulsadas (fotodepilación) se requieren más sesiones y cada menos tiempo para lograr el mismo resultado (digamos que dos o tres sesiones de un láser poco potente y poco específico equivale a una sola sesión de un láser potente y específico )
3. tipo de piel: pieles de fototipo 4 (muy muy oscuras) necesitará, láseres especiales, el resto de pieles responden con riesgo mínimo al láser Alejandrita.
4. tipo de pelo: las canas no responden a ningún tipo de láser ni de luz, el resto de vello responde bien, aunque algunos colores como el rubio muy claro y el pelirrojo requieren de un test de prueba (gratuito en el centro) para valorar la eficacia.
5. precio: no debemos mirar el precio por sesión sin el total, teniendo en cuenta cada cuánto tiempo tenemos que realizar una sesión y cuántas sesiones realizaremos en total.
6. tipo de centro, medico o estético, sabiendo que sólo centro médico acreditado está autorizado a utilizar láser potentes, y que cuanto más potente es un láser más efectivo es, es decir menos sesiones necesitaremos para acabar con el vello y más tardará el vello en crecer entre sesiones.
7. riesgos, todos los aparatos de depilación definitiva, ya sean luz o láser conllevan los mismos riesgos, por eso también es importante que estos tratamientos sean realizados en centros médicos autorizados: Todas las enfermedades fotosensibles están absolutamente contraindicadas con el láser (lupus eritematoso sistémico, porfirias, etc...). Las medicaciones fotosensibilizantes (Antibióticos como las tetraciclinas, algunas hormonas, algunos diuréticos,algunos antiarrítmicos, antimaláricos, antituberculosos, algunos antihistamínicos, quimioterápicos, sulfamidas, antiacnéicos orales (roacután), etc). El principal riesgo del láser es la aparición de quemaduras, que surgen como pequeñas ampollas dolorosas, que cicatrizan sin dejar secuelas, aunque tardan tiempo en resolverse por completo y son estéticamente molestas para el paciente.
8. Rápidez del tratamiento: Existe gran variabilidad de tiempo para depilar una misma zona con uno u otro aparato, el láser alejnadrita Gentellase que utilizamos tiene un cabezal de 18mm, lo que se traduce en un de los aparatos más rápidos del mercado, para depilar unas piernas enteras, con ingles y axilas a penas necesitamos dos horas.
9. Dolor: algunos sistemas son dolorosos, otros requieren de gel entre el cabezal y la piel, otros necesitan refrigeración antes de cada "disparo" de láser o luz, El nuevo sistema que incorpora el alejandrita Gentellase evita el dolor, evita el gel, y perder tiempo refrigerando la zona antes del "disparo", se trata de un método de refrigeración que emite criógeno a la vez que se emite la energía láser, enfriando la piel al mismo tiempo que se depila y produciendo un efecto anestésico.


Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com . Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/  y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

Fotodepilación o Láser? (I)

A la hora de elegir un centro para depilarse con láser mucha gente se pregunta la diferencia entre la fotodepilación, o luz pulsada, y el láser, incluso entre los diferentes tipos de láser, y cuál sería más indicado, más eficaz, etc... la gran oferta del mercado actual lleva a que los pacientes obtengan demasiada información, a veces engañosa, que procede de miles de sitios, y finalmente no saben que criterio seguir. Son muchas las dudas y los mitos acerca de esto.


1.-La luz pulsada: FOTODEPILACIÓN: Es una luz normal, una luz generada por una lámpara, es multicromática, divergente, es luz no coherente. Es decir que es una luz no específica para depilación, si no que tiene muchas longitudes de onda (cada longitud de onda corresponde a una profundidad en la piel), no es selectiva. Esto hace que esa energía que llega a los folículos pilosos se disperse más y no sea tan eficaz a ese nivel, mucha energía se pierde, y se requieren más sesiones y normalmente hay que realizar una sesión cada 4 semanas, un ejemplo gráfico: imaginemos que necesitamos una energía hipotétoca de 1000x para acabar con el vello, con la fotodepilación conseguimos sólo 10x en cada sesión, habrá que hacer 100 sesiones para obtener 1000. Sin embargo con un láser más potente y específico imaginemos que en cada sesión se absorbe una energía de 100, necesiteramos sólo 10 sesiones. Las diferencias fundamentales residen en la potencia y la longitud de onda (cantidad de energía y profundidad donde llega esa energía, queremos mucha energía y que llegue justo a la profundidad donde están los folículos pilosos, ni más ni menos profundidad, la energía que no llegue o que se pase se pierde y no hace efecto en cuanto a destruir los folículos pilosos)

2.-El láser: La energía del láser es diferente, cada láser tiene una longitud de onda, hay 4 tipos de láseres que se usan para depilar:Rubí, YAG-Nd, Alejandrita y Diodos

láser de rubí. Emite una radiación roja, de 694 nanometros de longitud de onda, con penetración eficaz hasta 1,2 mm, aceptable para la depilación, no siendo especifico para este fin, ya que la energía llega a lugares más profundos que el folículo piloso.
Sólo es efectiva en pieles muy claras y pelos muy oscuros. Ya que al no ser específico para depilar mucha energía se pierde y requiere energías altísimas, no se utiliza mucho.

YAG-Neodimio (YAG-Nd, o Nd:YAG) de gran utilización en cirugía, y también en dermatología para la eliminación de tatuajes.El láser YAG-Nd tiene una longitud de onda de 1.084 nm (infrarrojo). Por ello presenta el problema de que la absorción de su energía por la melanina no es tan intensa como la de los otros láseres. Es doloroso y no muy rápido.

láseres de diodo, recientemente introducidos, emiten en una longitud de onda de 800 a 900 nm. Dependen mucho del color del pelo. Es más efectivo en pelo oscuro, grueso y profundo. La efectividad también depende de la potencia, si es médico o estético.

El láser de alejandrita, tiene una longitud de onda de 755 nm (infrarrojo, muy cercano al rojo), emite en impulsos de longitud muy variable, desde 2,5 ns hasta 20 ms. Es decir que pueden ser muy rápidos depilando. Se fabricó especialmente para depilación, es muy específico para ello, porque su penetración es superior a la del láser de rubí, con lo cual se pueden tratar folículos situados a mas profundidad, por el mismo motivo permite tratar pieles de hasta fototipo III. Tiene un sistema especial de refrigeración superficial para que la piel sufra menos el impacto de la irradiación láser.
Es muy específico, no se pierde energía, toda la energía es captada por los folículos pilosos destruyéndolos, debido a su longitud de onda específica que llega a la profundidad donde están estos. Por lo que no requiere energías muy altas, y tiene menos riesgo de quemadura, no es doloroso y es muy rápido. Al ser muy específico se requieren pocas sesiones y el espacio entre ellas es de varios meses.

Todos depilan pero no todos son específicos para depilar, muchos láseres tiene muchas funciones y se quedan todas un poco a medias, sin embargo es preferible un aparato específico para cada tratamiento, el que es para depilación que sea sólo para depilación, si no ... el que mucho abarca poco aprieta..

En el próximo post veremos que puntos debemos valorar a la hora de elegir el método de depilación que más nos conviene.
....

Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com . Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/  y en el teléfono 91 563 18 86.
Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

Depilación láser

Depilación láser - alejandrita: La depilación láser es una técnica que tiene múltiples ventajas por su comodidad e incluso ahorro económico en comparación con sistemas convencionales. Indicado para todos los pacientes.

Ventajas de la depilación láser vs. fotodepilación:
láser médico (Alejandrita) = más potencia, más especificidad, menos dolor, menos sesiones (entre 3 y 7), más tiempo entre sesiones (casi 3 meses)
además... LA 6ª SESIÓN ES GRATIS.

Precios 2010:-Antebrazos, Axilas, Ingles, periné (labios mayores y perianal) - 45€
-Medias piernas, Brazos, Pubis+genital+ingles, Ingles brasileñas - 95€
-Espalda, PiernasCompletas, Tórax Completo. - 195€

Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com . Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/  y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.

Bienvenidos al Blog de Clínica Lladó

En nuestro blog publicaremos información sobre distintos tratamientos, consejos, respuestas a dudas frecuentes... Si tenéis alguna sugerencia sobre temas a tratar adelante! Esperamos vuestra colaboración.

Si tenéis dudas no tenéis más que escribir en el blog o enviarnos un mail a info@clinicallado.com . Estamos a vuestra disposición en nuestra página web http://www.clinicallado.com/  y en el teléfono 91 563 18 86.

Recomendamos siempre una primera cita informativa, es gratuita, sin compromiso y es el mejor modo de resolver todas las dudas que se os platean.